Российский диетолог назвала наименее вредные для здоровья сладости

По мнению кандидата медицинских наук Людмилы Зотовой, сладости со сложным составом не принесут пользу организму.

По мнению кандидата медицинских наук Людмилы Зотовой, сладости со сложным составом не принесут пользу организму.

Пончики, чак-чак и хворост относятся к сладостям, употребление которых необходимо сократить из-за высокого содержания сахара и трансжиров.

Дрожжевые десерты из теста также небезопасны и здоровью, и фигуре, как и шоколадные батончики и кремовые торты.

По мнению диетолога, потребление молочных десертов и приготовленных на основе сырых яиц без температурной обработки, должно быть сведено к минимуму.

Самыми безвредными десертами Людмила Зотова назвала мармелад, пастилу, зефир сделанные на основе растительного заменителя желатина агар-агара. Мед, варенье и горький шоколад также входят в список безобидных сладостей.

Читайте нас:

Октябрьский нефтяник, 2011—2023. Официальный сайт газеты "Октябрьский нефтяник". Газета учреждена Агентством по печати и СМИ Республики Башкортостан и ГУП РБ Издательский дом "Республика Башкортостан"

Свидетельство ПИ № ТУ 02-01362 от 23.07.2015

Газета "Октябрьский нефтяник" издается с февраля 1947 года. В разные периоды носила название "Нефтяник", "Башкирский нефтяник". Главный редактор Чукаев Николай Ильич

Телефон

(34767) 67535

Эл. почта

[email protected]

Адрес

452614, г. Октябрьский, ул. Чапаева, 18

Рекламная служба

(34767) 67660, +79374777094

Редакция

(34767) 67485, 67608, 66966, [email protected], WhatsApp +79374777092 ("ОН" на связи, только для сообщений)

Приемная

(34767) 67535

Сотрудничество

(34767) 67535, (34767) 67660, +79374777094

Отдел кадров

(34767) 67535