Все новости
Новости
20 Ноября 2019, 17:45

Российский диетолог назвала наименее вредные для здоровья сладости

По мнению кандидата медицинских наук Людмилы Зотовой, сладости со сложным составом не принесут пользу организму.

По мнению кандидата медицинских наук Людмилы Зотовой, сладости со сложным составом не принесут пользу организму.
Пончики, чак-чак и хворост относятся к сладостям, употребление которых необходимо сократить из-за высокого содержания сахара и трансжиров.
Дрожжевые десерты из теста также небезопасны и здоровью, и фигуре, как и шоколадные батончики и кремовые торты.
По мнению диетолога, потребление молочных десертов и приготовленных на основе сырых яиц без температурной обработки, должно быть сведено к минимуму.
Самыми безвредными десертами Людмила Зотова назвала мармелад, пастилу, зефир сделанные на основе растительного заменителя желатина агар-агара. Мед, варенье и горький шоколад также входят в список безобидных сладостей.
Читайте нас в