Эти простые правила безопасности помогут выжить на воде

Необходимо строго соблюдать правила безопасности на воде — к этому призывает

Главное управление МЧС России по Республике Башкортостан.

Все отдыхающие на воде должны соблюдать правила безопасности, их напоминает Главное управление МЧС России по Республике Башкортостан.

Лучше всего купаться в специально оборудованных местах: пляжах, бассейнах, купальнях; перед этим необходимо предварительно пройти медицинское освидетельствование и ознакомиться с правилами внутреннего распорядка мест для купания.

Купаться надо там, где чистая вода, ровное песчаное или гравийное дно, небольшая глубина (до 2 м), нет сильного течения (до 0,5 м/с).

Начинать купаться рекомендуется в солнечную безветренную погоду при температуре воды не ниже 18 С, воздуха — 22 С. В воде следует находиться 10-15 минут, перед заплывом необходимо предварительно обтереть тело водой.

Купаться лучше утром до 12:00 и днем после 16:00, когда нет опасности перегрева.

Плавать лучше параллельно линии берега и не заплывать слишком далеко. Если вы отдыхаете на реке, то плыть надо против течения, иначе потом будет тяжело возвращаться. Помните, что у берега течение слабее, чем на середине реки. Плыть от берега к середине широкого водоема опасно уже потому, что можно не рассчитать силы, устать, могут начаться судороги или закружится голова, в незнакомом месте возможны водовороты.

При переохлаждении могут начаться судороги, которые сводят руку, а чаще — ногу или обе ноги. При судорогах надо немедленно выйти из воды. Если нет такой возможности, то необходимо действовать следующим образом. Изменить стиль плавания — плыть на спине. При ощущении стягивания пальцев руки, надо быстро, с силой сжать кисть руки в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в наружную сторону, разжать кулак. При судороге икроножной мышцы необходимо при сгибании двумя руками обхватить стопу пострадавшей ноги и с силой подтянуть стопу к себе.

При судорогах мышц бедра необходимо обхватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки (за подъем) и, согнув ее в колене, потянуть рукой с силой назад к спине.

Уколоть сведенную судорогой мышцу любым острым подручным предметом (булавкой, иголкой и т. п.). Рекомендуем людям, часто подверженным судорогам, специально прикреплять к плавкам булавку.

Уставший пловец должен помнить, что лучшим способом для отдыха на воде является положение "лежа на спине".

Оказавшись в водовороте, не следует поддаваться страху, терять самообладание. Необходимо набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав сильный рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность.

Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если все-таки не удается освободиться от растений, то, освободив руки, нужно поднять ноги и постараться осторожно освободиться от растений при помощи рук.

Нужно обязательно обращать внимание на предупредительные надписи и всегда выяснять, где находятся спасатели. В искусственных водоемах, особенно открытых бассейнах, держитесь подальше от труб, нагнетающих и выбирающих воду.

Не спешите бросаться в воду реки, озера, пруда, канала или карьера, если на берегу не оборудован пляж или хотя бы место для купания. Многие водоемы имеют обрывистые и скользкие берега, а водоем может оказаться глубоким. Для начала постарайтесь здраво прикинуть возможность выбраться на берег.

Нельзя подплывать близко к идущим судам с целью покачаться на волнах. Вблизи идущего катера возникает течение, которое может затянуть под винт. Опасно прыгать (нырять) в воду в неизвестном месте — можно удариться головой о грунт, корягу, сваю, сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть.

Не менее опасно нырять с плотов, катеров, лодок, пристаней и других плавучих средств и сооружений. Нырять можно лишь в местах, специально для этого оборудованных. Нельзя купаться у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов. Иногда песчаное дно бывает зыбучим, что опасно для неумеющих плавать.

В воду всегда лучше заходить не в одиночку, а вдвоем — втроем. Ведь даже у опытного пловца случаются судороги, порой течение оказывается более мощным, чем казалось с берега, со дна может бить ледяной ключ и т.п.

Ночные купания таят в себе массу прелестей, они романтичны и соблазнительны, однако не мешает помнить, что в темноте вода куда более опасна, чем при свете. Возможно, риска в данном случае больше, чем романтики.

Не берите с собой стеклянную тару. К сожалению, находятся "герои", охотно бросающие по стеклотаре камнями.

Что бы вы ни делали на пляже, оставьте песок чистым: мусор соберите в пакет — его можно выбросить в ближайшую урну или контейнер. Берегите природу и учите этому детей.

Важным условием безопасности на воде является строгое соблюдение правил катания на лодке. Нельзя выходить в плавание на неисправной и необорудованной лодке. Надо осмотреть ее и убедиться в наличии весел, руля, уключин, спасательного круга, спасательных жилетов по числу пассажиров и черпака для отлива воды. Посадку в лодку производить осторожно, ступая посреди настила. Садиться на балки (скамейки) нужно равномерно. Ни в коем случае нельзя садиться на борт лодки, пересаживаться с одного места на другое, а также переходить с одной лодки на другую, раскачивать лодку и нырять с нее.

Запрещается кататься на лодке детям до 16 лет без сопровождения взрослых, перегружать лодку сверх установленной нормы, пересекать курс моторных судов, близко находиться к ним и двигаться по судовому ходу. Опасно подставлять борт лодки параллельно идущей волне.

Если лодка опрокинется, в первую очередь нужно оказать помощь тому, кто в ней нуждается. Лучше держаться всем пассажирам за лодку и общими усилиями толкать ее к берегу или на мелководье.

Для не умеющих плавать и плохо плавающих большую опасность представляют различные надувные плавсредства: камеры, пояса, резиновые матрацы, на которых они пытаются отплыть далеко от берега или на глубину.