Валерий Валентинович родился 7 октября 1980 в Туймазах. В 1996 году окончил девять классов средней школы.
С июня 2002 по июнь 2004 года служил в рядах Вооружённых Сил России стрелком. В июле 2022 года Валерий Сазонов убыл на военную службу по контракту в именной батальон им. Александра Доставалова. Воинское звание бойца — старший матрос.
Воин погиб 26 мая этого года при выполнении боевых задач специальной военной операции.
Соболезнования родным и близким от главы Башкортостана Радия Хабирова и от себя лично выразил депутат Госсобрания — Курултая республики Алексей Шмелев:
— С болью в сердце мы восприняли известие, что на полях сражений погиб наш житель Валерий Сазонов. Сегодня мы пришли попрощаться, сказать спасибо, поддержать родных и близких. Многие наши ребята, которые сражаются плечом к плечу с врагом, теми, кто посягнул на наше будущее, — Герои. Два года Валерий сражался, но, к сожалению, сложил голову.
Глава администрации Алексей Пальчинский отметил, что имя земляка высекут на плите мемориала воинам, погибшим при исполнении воинского долга:
— Мы прощаемся с отважным воином. Всю свою жизнь он отдал, чтобы над нашим небом не летали вражеские самолёты. Сегодня мы склоняем головы перед его подвигом, — сказал Алексей Пальчинский, обратившись к родным защитника. — Примите соболезнования от лица всех октябрьцев. Батальон имени Александра Доставалова — один из первых батальонов, который ушёл в зону СВО из Башкирии. Мужество и героизм Валерия навсегда останутся в нашей памяти и будут примером для подрастающего поколения.
Военный комиссар города Валерий Шарифуллин вручил супруге погибшего бойца российский флаг и головной убор Героя.