Окунаться разрешается!

После освящения воды, сегодня, 18 января, в 21.00, на озере спортивно-оздоровительного комплекса «Спартак», там же будет организовано и купание.
Для этого оборудуют три купели, возле которых установят раздевалку и будут дежурить спасатели и медицинский работник.
В других местах купание запрещено, поскольку специально оборудованных купелей на них не будет.
Вот несколько рекомендаций для тех, кто намерен окунуться в проруби:
- до погружения и после ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки;
- не желательно погружаться в воду сразу после еды или на голодный желудок;
- непосредственно перед погружением стоит сделать легкую разминку: поприседать, разогреть мышцы, побегать;
- лучше быть обутым не в скользкую обувь, это позволит предотвратить потерю чувствительности стоп и защититься от падений.