-3 °С
Облачно
Все новости
Новости
24 Апреля 2020, 12:00
Не откладывай на потом то, что можно сделать в самоизоляции
Не воспринимайте вынужденную самоизоляцию как наказание. Ищите плюсы в возможности планировать время без отрыва на поездки в офис.Когда еще у вас будет возможность провести время с семьей, вдоволь пообщаться с близкими по видеосвязи и наконец-то переделать все, что было запланировано даже несколько лет назад. Самоизоляция непременно закончится, и важно, чтобы после ее завершения вы не задумались: а что полезного я успел сделать за эти длительные выходные?
Не воспринимайте вынужденную самоизоляцию как наказание. Ищите плюсы в возможности планировать время без отрыва на поездки в офис.
Когда еще у вас будет возможность провести время с семьей, вдоволь пообщаться с близкими по видеосвязи и наконец-то переделать все, что было запланировано даже несколько лет назад. Самоизоляция непременно закончится, и важно, чтобы после ее завершения вы не задумались: а что полезного я успел сделать за эти длительные выходные?
Согласитесь, у каждого из нас — на полке или в гаджете — есть стопка книг, отложенных «на потом». Время идет, книги пылятся, и кажется, что единственной возможностью наконец-то их прочитать станет выход на пенсию. Сейчас — самое время, чтобы приступить к чтению хотя бы десяти страниц в сутки. Замените просмотр соцсетей на чтение книги перед сном, и вы заметите, что сон будет крепче, а пробуждение легче.
Балуйте домочадцев новыми блюдами
Время позволяет заняться кулинарией. Наверняка ваши близкие в восторге от коронных блюд, на приготовлении которых вы уже набили руку. Попробуйте удивить семью чем-то необычным. Иногда, чтобы приготовить новый десерт или второе блюдо, не нужно покупать много ингредиентов. Вполне достаточно будет и домашних запасов. Старайтесь каждый день радовать домочадцев разнообразными завтраками или выпечкой.
Пора не «шпрехать», а разговаривать
Если ваши знания английского языка ограничиваются фразой из школьного учебника «London is the capital of Great Britain», то самое время подтянуть тх. Это можно делать совершенно бесплатно и в любое удобное время. С помощью сайтов и мобильных приложений уже к концу лета вы будете знать стандартные фразы на иностранном языке. Duolingo — мобильное приложение для изучения языка в игровой форме; FluentU — сайт по изучению языков при помощи видео; BBC Languages — изучение более 40 языков для «чайников»; аудиоприложение MosaLingua — слушаете и повторяете; Conversation Exchange — сайт, на котором вы сможете общаться с носителями иностранных языков для совершенствования разговорной речи.
Экономьте и копите на мечту
Сейчас основной повод для выхода в магазин — пополнить продуктовые запасы. Нет спонтанных покупок на очередную безделушку, десятую блузку по акции или набор гаечных ключей. Постарайтесь откладывать деньги на более нужные покупки или закрытие долгов.
Попробуйте вести учет трат. Можно скачать бесплатное мобильное приложение, которое позволит удобно и детально вести учет денег и записывать расходы: Money Lover, Money Manager, Дзен-мани: учет расходов, Monefy и прочие.
Отпуску все равно быть!
Это сейчас с трудом верится, что мечты об отпуске когда-нибудь осуществятся. Если ваш отпуск летом, осенью или зимой, почему бы не начать его планировать. Возможно, улететь за границу вы сможете не скоро, но если задаться целью и поискать туры, после стабилизации эпидемиологической обстановки можно отправиться и в путешествие по России. Составьте список мест, которые обязательно нужно посетить по приезде.
Это может быть не только поездка на море, но и путешествие по городам России и туры по достопримечательностям Башкирии. Даже поездка в соседний регион на два-три дня может стать одним из самых запоминающихся путешествий в жизни. Займитесь расхламлением
Вот сейчас точно можно убрать зимние вещи и перебрать летний гардероб. Соберите то, что вы не носите, в пакеты. Если эти вещи отдать некому, после самоизоляции вы сможете отвезти их туда, где им будут рады — в церковную лавку Троице-Сергиевского храма в 34-м микрорайоне, либо в пункт приема и выдачи одежды, организованный в рамках проекта «С миру по нитке» (Садовое кольцо, 421).
Вместе с детьми займитесь сортировкой игрушек. Игрушки, которые ребенку неинтересны по возрасту, также можно передать нуждающимся или отложить до рождения следующего малыша. В любом случае, сейчас эти вещи занимают лишнее пространство.
Стряхните пыль с гантелей
Вы ведь не зря покупали коврик для йоги и так старательно выбирали велотренажер, который теперь традиционно служит вешалкой для одежды. Пора заняться собой! До лета осталось чуть больше месяца, и при вашем упорстве этого будет достаточно, чтобы избавиться от лишних килограммов и хотя бы приблизиться к фигуре мечты.
Можно ограничиться стандартным, всем известным комплексом упражнений либо открыть видеотренировки, которые сейчас бесплатно доступны на YouTube.
Дома не хуже, чем в салоне
Такое времяпровождение обязательно для представительниц прекрасного пола. Маски для лица и волос, обертывания, ручной массаж и многое-многое другое вы можете делать дома ежедневно. Когда еще у вас будет возможность работать с маской на лице или вести переговоры, погрузив ноги в ванночку для ног? Возьмите за правило каждый день делать приятную процедуру для себя любимой. Если есть желание сделать макияж, не стоит себе в этом отказывать. Пусть даже поход в магазин или прогулка с собакой станут для вас поводом для внешних преображений.
Создайте огород на подоконнике
Свежая зелень под рукой — это реально даже в квартирных условиях. Организуйте мини-сад на окне или балконе. Сейчас самое время, чтобы посадить цветы, которые уже в мае можно будет пересадить в грунт дворовой клумбы. Приобрести семена или саженцы не проблема даже в условиях самоизоляции. Как правило, подобные эксперименты редко заканчиваются неудачами, и впоследствии на вашем импровизированном огороде могут вырасти и ингредиенты для овощного салата.
В лето — с чистыми окнами
Пришло время генеральной уборки. Начните с самой главной весенней процедуры — мытья окон. Ну а как чистые окна будут смотреться с не самыми свежими шторами. Дело за малым — организовать стирку. Давно не перебирали содержимое балкона? Пора это сделать, благо, погода позволяет.
Не забывайте о профилактических мероприятиях — регулярно протирайте ручки входной двери, выключатели и трубку домофона дезинфицирующим средством, мойте полы и проветривайте комнаты.
Переберите фотографии
Сколько фотографий лежат в обычном пакете или в потрепанном фотоальбоме. Займитесь созданием семейной летописи. Переберите все фотоснимки, желательно — каждый подпишите на обороте. Разложите фотографии по хронологии. Такое времяпровождение не только помогает собраться с мыслями и сделать действительно что-то полезное, но и предаться воспоминаниям.
Читайте нас:
© Октябрьский нефтяник, 2011—2025. Официальный сайт газеты "Октябрьский нефтяник". Газета учреждена Агентством по печати и СМИ Республики Башкортостан и ГУП РБ Издательский дом "Республика Башкортостан"
Свидетельство ПИ № ТУ 02-01362 от 23.07.2015
Газета "Октябрьский нефтяник" издается с февраля 1947 года. В разные периоды носила название "Нефтяник", "Башкирский нефтяник". Главный редактор Чукаев Николай Ильич
Телефон
(34767) 67535
Эл. почта
Адрес
452614, г. Октябрьский, ул. Чапаева, 18
Рекламная служба
(34767) 67660, +79374777094
Редакция
(34767) 67485, 67608, 66966, [email protected], WhatsApp +79374777092 ("ОН" на связи, только для сообщений)
Приемная
(34767) 67535
Сотрудничество
(34767) 67535, (34767) 67660, +79374777094
Отдел кадров
(34767) 67535