Жителям Башкирии напомнили о главных правилах ЗОЖ для детей

Главное правило для родителей, которые хотят, чтобы дети придерживались основ здорового образа жизни — быть примером, считает врач Республиканского врачебно-физкультурного диспансера Ирина Харрасова. Важно отказаться от вредных привычек, правильно питаться, следовать правилам гигиены и распорядка дня.

Маленьким жителям Башкирии с первого года жизни и до 17 лет показана диспансеризация: её можно пройти в 1, 3, 6, 7, 10, 14, 15, 16 и 17 лет.  

Одна и причин проблем со здоровьем в детском возрасте — переизбыток использования гаджетов, рассказала врач «Республике Башкортостан». В список вредных привычек традиционно вошли курение, алкоголь, употребление запрещённых веществ. 

Доктор медицинских наук, профессор кафедры психиатрии и наркологии БГМУ Азат Асадуллин считает, что родителям не нужно стремиться переделать ребёнка под себя. «Не надо менять или ругать, необходимо корректировать направление. Не требуйте благодарности. Она — метафизическая субстанция, которую дети могут осознать только взрослея. Ваш сын или дочь вырастут и продолжат ваш род — это будет лучшая благодарность», — говорит эксперт.